あさイチで冷凍コンテナ炒飯の作り方を紹介！家政婦ろこさんの作り置きレシピ

2024年7月2日放送のあさイチで「冷凍コンテナ炒飯」の作り方について紹介されました！

教えてくれたのは人気家政婦のろこさんです。

冷凍コンテナ炒飯のレシピ

冷凍コンテナ炒飯の材料

冷やご飯：150g

豚バラ肉：40g

長ネギ：20cm

生しいたけ：1枚

しょうゆ：小さじ1

顆粒チキンスープの素：小さじ１

オイスターソース：小さじ1/2

おろしにんにく：少々

塩：少々

こしょう：少々

ごま油：小さじ1

冷凍コンテナ炒飯の作り方

1）冷凍できるコンテナ容器にご飯を平らに敷き詰めます。

2）上から調味料を全て振りかけます。（混ぜなくてOK）

3）調味料の上に刻んだ具材をのせます。

4）フタをして、半日以上冷凍します。（冷凍庫で１カ月程度保存可能）

5）食べる時は、フタを少しずらして電子レンジに乗せ、600Wで7分加熱します。

6）取り出した後は、全体をよく混ぜます。

7）器に盛りつけたら完成です。

まとめ

家政婦ろこさんの作り置きレシピ、冷凍コンテナ炒飯についてまとめました！