あさイチで冷凍コンテナ鶏肉と野菜の蒸し煮の作り方を紹介！家政婦ろこさんの作り置きレシピ

2024年7月2日放送のあさイチで「冷凍コンテナ鶏肉と野菜の蒸し煮」の作り方について紹介されました！

教えてくれたのは人気家政婦のろこさんです。

冷凍コンテナ鶏肉と野菜の蒸し煮のレシピ

冷凍コンテナ鶏肉と野菜の蒸し煮の材料

鶏もも肉：100g

キャベツ：50g

水菜：40g

長ネギ：10cm

にんじん：30g

パプリカ（黄色）：40g

調味料

　酒：大さじ１

　オリーブオイル：小さじ１

　顆粒コンソメ：小さじ１

　おろしにんにく：少々

　カレー粉：小さじ1

冷凍コンテナ鶏肉と野菜の蒸し煮の作り方

1）冷凍できるコンテナ容器に食べやすいサイズに切った野菜を敷き詰め、上から一口大に切った鶏肉を乗せます。

2）上から調味料を全て振りかけます。

3）半日以上冷凍します。（冷凍庫で１カ月程度保存可能）

4）食べる時は、フタを少しずらして電子レンジに乗せ、600Wで10分加熱します。

5）取り出した後は、全体をよく混ぜます。

6）器に盛りつけたら完成です。

まとめ

家政婦ろこさんの作り置きレシピ、冷凍コンテナ鶏肉と野菜の蒸し煮についてまとめました！