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2024年7月4日放送の「林修の今知りたいでしょ」ぐっすり眠れる最強の睡眠法SPで紹介された、暑い夏でも寝つきが良くなる「筋弛緩法」と「1分呼吸法」のやり方についてまとめました。

2024年6月26日放送の「ホンマでっかTV」で紹介された「グアーガム分解物」についてまとめました。

2024年6月24日放送のヒルナンデスで紹介された「つまんで揺らすだけ！」つまぷるダイエットについてまとめました。

2024年6月23日放送の「日曜日の初耳学」で紹介された「新聞紙トレーニング」のやり方についてまとめました。